Senin, 25 Juni 2012

1. Stroberi


bahan pemutih gigi 

Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.


2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, “menggosok” gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

3. Keju

keju-pemutih-gigi
 
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

4. Jeruk dan nanas


bahan alami pemutih gigi 

Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

5. Baking soda

Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

6. Permen karet yang mengandung xylitol

Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.

Related Posts:

  • Beda Polip Dan Sinusitissalah satu tanda sinusitis adalah pusing dan nyeri di bagian dahi (termasuk alis), dengan adanya gejala lainnya seperti ingus yang kental berwarna kuning sampai hijau (itu adalah pus atau nanah), bahkan kadang mengeluarkan se… Read More
  • Autis Dan Tips Makanan Yang Cocok Untuk Penderita AutismeAustis merupakan salah masalah pada anak yang saat ini semakin disadari sebagai sesuatu yang sangat serius. Jumlah penderitanya yang semakin banyak dan mudah ditemui, menjadikan autisme sebagai momok bagi keluarga muda. G… Read More
  • Cara Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Tanpa USGOrangtua yang ingin tahu jenis kelamin calon bayinya biasanya akan melakukan pemeriksaan ultrasonografi (USG) saat trimester kedua. Tapi ada cara-cara yang tidak ilmiah yang dipercaya turun temurun hampir kebanyakan perempuan… Read More
  • Cara Menghilangkan Bekas Cacar Air ( chickenpox )Cacar air atau varisela disebabkan virus Varisela zoster. Penyakit ini sangat mudah menular lewat sentuhan, cairan dari ruam lepuh (blisters) atau lewat udara bahkan saat penderita cacar air bernapas.  Meminimalkan risi… Read More
  • Hamil Palsu ( Pseudocyesis )Mungkin Anda pernah mendengar ada perempuan yang mengalami hamil palsu? Tidak menstruasi, morning sickness, mengidam, sakit di bagian perut dan pembesaran payudara adalah gejala-gejala yang dikeluhkan penderita pseudocyesis a… Read More

0 comments:

Posting Komentar

Arsip Blog

Visitor

25484603
Popular Posts

Donate To Me On Paypal

https://www.paypal.me/riyanto1971