Senin, 03 Januari 2011
- Senin, Januari 03, 2011
- Cybermales
- Artikel Kesehatan
No comments
Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur. Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.
Penjelasannya:
Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh. Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.
Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata . Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk.
Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.
Related Posts:
Inilah Penyebab Pria KDRT ( Kekerasan Dalam Rumah Tangga )..!!Pria menyakiti wanita secara fisik tapi wanita menyakiti pria secara bathin. Pria yang emosi cenderung melampiaskan kemarahannya dengan main fisik seperti memukul. Sehingga muncul perkataan jangan dekat-dekat pria yang sed… Read More
Kenali Tanda Tanda Serangan Jantung Dan Cara MencegahnyaJantung Adalah alat vital penunjang kehidupan manusia, karena jantung bisa dikatakan sebagai motor penggerak organ tubuh manusia, gimana kalo jantung tidak sehat atau ada penderita penyakit jantung koroner.? mungkin sedikit t… Read More
Inilah ASI Untuk Orang Dewasa Sekarang Dijual Bebas..??Berita dari London. Di London, ada sebuat toko es cream bernama Icecreamists yang letaknya di Covent Garden, London, yang menjual es krim terbuat dari ASI murni. Es krim tersebut diberi nama Baby Gaga. Matt O’Connor, pendir… Read More
Manfaat Bawang Merah Untuk JantungSiapa yang tidak kenal dengan bawang merah, tanaman yang selalu ada di tiap rumah khususnya dapur. Selain berguna untuk bumbu masakan bawang merah juga punya khasiat lain. Para peneliti menemukan bahwa setelah delapan minggu,… Read More
Inilah Racun Enak Yang Sering Kita Makan Dan MinumManusia tidak pernah lepas dari keinginan untuk makan, nafsu makan biasa dipicu oleh mata dan penciuman, lewat mata manusia sering tergiur dengan warna makanan, melalui indera penciuman manusia sering tergoda aroma, melalui l… Read More
0 comments:
Posting Komentar