Senin, 03 Januari 2011
- Senin, Januari 03, 2011
- Cybermales
- Artikel Kesehatan
No comments
Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur. Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.
Penjelasannya:
Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh. Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.
Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata . Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk.
Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.
Related Posts:
Inilah Cara Mempertahankan Sistem Kekebalan Tubuhpola cuaca yang tidak menentu saat ini, mulai membuat banyak orang yang terserang penyakit, mulai dari flu, pilek, demam, sakit tenggorokan, batuk dan penyakit lainnya. ada sedikit tips yang mungkin bisa dijadikan atau sekeda… Read More
Kenali Penyebab Penyakit Maag Anda.Ini penyakit yang banyak diderita banyak orang baik disadari ataupun tanpa di sadari. Penyakit naiknya asam lambung merupakan akibat kegagalan otot sphincter kerongkongan untuk berfungsi dengan benar. Karena produksi asam t… Read More
Inilah Tanda Dan Gejala Penyakit Kencing Manis ( Diabetes Mellitus )Penyakit Diabetes Mellitus (DM) yang juga dikenal sebagai penyakit kencing manis atau penyakit gula darah adalah golongan penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya ganggu… Read More
Inilah Tanda Dan Gejala Kanker Serviks Atau Kanker Leher Rahim.Penyakit kanker leher rahim yang istilah kesehatannya adalah kanker servik (Cervical Cancer) merupakan kanker yang terjadi pada servik uterus, suatu daerah pada organ reproduksi wanita yang merupakan pintu masuk ke arah ra… Read More
Sperma Banteng Bisa Atasi Rambut ROntokRambut yang kerap kali rontok bukan hanya dialami pria tapi juga wanita. Berbagai cara sudah dilakukan untuk mengatasi rambut rontok, namun tak kunjung berhasil. Mungkin, Anda bisa mencoba metode unik satu ini. Ada salon kel… Read More
0 comments:
Posting Komentar