Body overweight, kegemukan banyak ditemui pada wanita, tidak masalah jika memang sudah berumah tangga tapi yang susah cewek masih single alias beluam menikah punya bentuk tubuh layakya kulkas 2 pintu, kacau.. Minum pencahar dan ramuan penurun berat badan yang berbahan kimia berbahaya tidak baik untuk tubuh, efek jangka panjangnya yang kurang baik untuk kesehatan, coba di contoh diet langsing ala gadis jepang " Morning Banana Diet "
Program ini sangat digemari kaum hawa karena cara kerjanya yang lumayan mudah dan cepat. Asalkan mau konsisten terhadap program ini maka dalam waktu 3 bulan saja kita akan bisa memperoleh berat badan yang sesuai dengan keinginan kita.
Program ini mulai dikenal masyarakat Jepang ketika salah seorang penyanyi opera Jepang Kumiko Mori yang mengaku turun 6,7 Kg setelah menerapkan diet ini dalam waktu yang singkat.
Caranya cukup mudah kok dan tanpa olahraga !
1. Makanlah 2 buah pisang sebelum sarapan
2. Makanlah 2 buah pisang sebelum makan siang
3. Makanlah 1 buah pisang sebelum makan malam
Sehingga jumlah pisang yang dikonsumsi dalam 1 hari ada 5 buah.
Agar proses penurunan berat badan dapat berlangsung dengan lebih cepat ada baiknya mengikuti hal-hal berikut ini :
- Jangan makan di atas pukul 8 malam
- Perbanyak minum air putih hangat dan hindari minuman dingin
- Hindari makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi atau mie.
- Hindari makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan.
- Tidur tepat waktu (jangan sering begadang)
Dalam menjalankan program ini anda dapat makan makanan lain seperti daging, ikan, sayuran, dan lain sebagainya tetapi sebaiknya tidak dibarengi dengan nasi.
Lakukan hal ini selama kurang lebih 3 bulan dan dilakukan secara disiplin dan teratur. Insya allah anda dapat memiliki bentuk tubuh yang lebih langsing dari sebelumnya.
Selasa, 19 April 2011
- Selasa, April 19, 2011
- Cybermales
- Artikel Kesehatan
No comments
Related Posts:
Wine Bisa Langsingkan Tubuh Wanita??Memiliki tubuh yang langsing banyak caranya. Tak hanya melalui olahraga rutin, tubuh proporsional juga bisa didapatkan dengan minum wine atau anggur merah secara rutin.Penelitian dilakukan terhadap 20 ribu wanita di ruma… Read More
Inilah Racun Enak Yang Sering Kita Makan Dan MinumManusia tidak pernah lepas dari keinginan untuk makan, nafsu makan biasa dipicu oleh mata dan penciuman, lewat mata manusia sering tergiur dengan warna makanan, melalui indera penciuman manusia sering tergoda aroma, melalui l… Read More
Kenali Tanda Tanda Serangan Jantung Dan Cara MencegahnyaJantung Adalah alat vital penunjang kehidupan manusia, karena jantung bisa dikatakan sebagai motor penggerak organ tubuh manusia, gimana kalo jantung tidak sehat atau ada penderita penyakit jantung koroner.? mungkin sedikit t… Read More
Taijin Kyofusho Syndrome Aneh Yang Ada Cuma di JepangDalam ilmu psikiatri mengenal jenis sindrom atau gejala khas yang berhubungan dengan budaya, salah satunya bisa ditemukan di Jepang. Sedikitnya, orang Jepang punya 4 gangguan perilaku aneh yang jarang terjadi pada individu… Read More
Manfaat Bawang Merah Untuk JantungSiapa yang tidak kenal dengan bawang merah, tanaman yang selalu ada di tiap rumah khususnya dapur. Selain berguna untuk bumbu masakan bawang merah juga punya khasiat lain. Para peneliti menemukan bahwa setelah delapan minggu,… Read More
0 comments:
Posting Komentar