Diet Pisang Ala Gadis Jepang

Body overweight, kegemukan banyak ditemui pada wanita, tidak masalah jika memang sudah berumah tangga tapi yang susah cewek masih single alias beluam menikah punya bentuk tubuh layakya kulkas 2 pintu, kacau.. Minum pencahar dan ramuan penurun berat badan yang berbahan kimia berbahaya tidak baik untuk tubuh, efek jangka panjangnya yang kurang baik untuk kesehatan, coba di contoh diet langsing ala gadis jepang " Morning Banana Diet "

Program ini sangat digemari kaum hawa karena cara kerjanya yang lumayan mudah dan cepat. Asalkan mau konsisten terhadap program ini maka dalam waktu 3 bulan saja kita akan bisa memperoleh berat badan yang sesuai dengan keinginan kita.

Program ini mulai dikenal masyarakat Jepang ketika salah seorang penyanyi opera Jepang Kumiko Mori yang mengaku turun 6,7 Kg setelah menerapkan diet ini dalam waktu yang singkat.

Caranya cukup mudah kok dan tanpa olahraga !

1. Makanlah 2 buah pisang sebelum sarapan
2. Makanlah 2 buah pisang sebelum makan siang
3. Makanlah 1 buah pisang sebelum makan malam

Sehingga jumlah pisang yang dikonsumsi dalam 1 hari ada 5 buah.
Agar proses penurunan berat badan dapat berlangsung dengan lebih cepat ada baiknya mengikuti hal-hal berikut ini :

- Jangan makan di atas pukul 8 malam
- Perbanyak minum air putih hangat dan hindari minuman dingin
- Hindari makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi atau mie.
- Hindari makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan.
- Tidur tepat waktu (jangan sering begadang)

Dalam menjalankan program ini anda dapat makan makanan lain seperti daging, ikan, sayuran, dan lain sebagainya tetapi sebaiknya tidak dibarengi dengan nasi.

Lakukan hal ini selama kurang lebih 3 bulan dan dilakukan secara disiplin dan teratur. Insya allah anda dapat memiliki bentuk tubuh yang lebih langsing dari sebelumnya.