
Mandi dengan air hangat atau air dingin akan memberikan efek berbeda. Air hangat dapat membuat otot tubuh terasa rileks, sementara air dingin dapat membuat badan terasa segar. Pagi hari sebelum memulai kegiatan sepanjang hari, lebih dianjurkan untuk mandi air dingin, sedangkan mandi air hangat lebih tepat dilakukan pada sore atau malam hari menjelang istirahat.
Manfaat mandi air hangat untuk kesehatan tubuh yaitu :
Mandi air hangat dengan suhu sekitar 32 – 35 derajat celcius selama 10 – 20 menit dapat membuka pori-pori yang dapat mengeluarkan toksin atau racun dari dalam tubuh.
Sebuah studi terbitan New England Yournal of Medicine menunjukkan, penderita diabetes yang menghabiskan waktu setengah jam berendam dalam bak air hangat, tingkat gula darahnya turun sekitar 13 %.
Penyakit kulit tertentu seperti eksim, ruam atau gatal-gatal dapat diobati dengan menambahkan baking soda (Sodium Bicarbonate) ke dalam bak mandi air hangat. Dalam hal ini Sodim Bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Dianjurkan berendam selama 10 – 20 menit.
Infeksi Yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat sendok cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Dianjurkan berendam selama 15 – 20 menit. Kegiatan ini juga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh, karena cuka dapat menyeimbangkan kembali kadar keasaman tubuh.
Campurkan air hangat dengan tetesan minyak esensial seperti lavender, peppermint atau lemon. Rendam kaki selama 10 – 20 menit ke dalam larutan tersebut, maka gejala flu dan sakit kepala dapat dicegah.
Apabila otot terasa pegal, rendam kaki dengan air hangat bersuhu sekitar 37 derajar celcius yang dicampur dengan sedikit garam. Pada umumnya rasa pegal akan berkurang/hilang dengan cara seperti ini.
keren... bisa di coba tu tips nya...
BalasHapusSilahkan deh semoga tambah sehat..makasih komentarnya kawan..
BalasHapusMore Info Click below :
BalasHapusRuang Download : Koleksi Photo-photo Lingerie, Swimsuit, Bikini hot Sexy, vulgar 100 % Artis Indonesia
Photo-Photo : Aksi Dugem Gadis ABG Jaman Sekarang, Liaarrrr....
Nikita Mirzani : 20 Photo Hot Sexy Sangat Berani & Nakal Sekalii......!!!
Ayu Ting-Ting : Koleksi Photo Aksi Hot Sexy Lengkap....
Photo Sexy : Para DJ Cewek Indonesia
Photo Diosa Canales : Model, Artis & Penyanyi Yang Siap Bugil... Membela Tim Bola Negaranya...
Larissa Riquelme : Photo-photo Aksi Hot Sebagai Model & Supporter Bola
Photo-Photo Lucu M Nazaruddin Dari Sisi Yang Berbeda...Bikin Ketawaaaa.... Muluu
Download Photo-photo Hot Tiara Lestari Komplittt
Super Hot-nya Artis-Artis Indonesia Saat INi ( Koleksi )
Photo Sexy Bikini Artis-artis Indonesia di Pantai
Photo-photo Baju & Kemben Para Artis yang Melorot Kelihatan itunya...
Photo-photo Aksi PANCUNG....Miris Melihatnyaa...
Photo-photo Ekspresi Wajah Seorang cEWEK Saat Orgasme
Koleksi Photo Sexy dan Hot : Artis-artis & Model Indonesia... Setujuu...??
Photo Vicky Vette : Bintang Porno Main Film Di Indonesia lagi...
Ciuman Maauuuttttt... Para Selebritis indonesia
Nadila Ernesta : Hot, Sexy, Syur, and Panass Lengkap....!!
Koleksi Lengkap : Photo Syur, Hot & Nakal Syahrini Bikin Ramee....
Beginikah Pelajar Indonesia dimasa Sekarang ?
Fakta Baru Photo Seksi Chantal Della Concetta Komplit
Photo Pose Sila Sahin di Playboy Bugil Tanpa Sensor
Photo Aura Kasih : Jaman Dulu Sampai Sekarang
Waduh Bro gara gara komen yang ini adsense saya dicopot gak dapet duit nih, saya pleksibel buat komentar apapun saya sengaja tidak moderasi biar leluasa, resikonya akun adsense google di copot deh..dikiraan blog penuh content pornographi.
BalasHapuscuka ada manfaat langsungnya juga yah buat keasaman tubuh.. *baru tau hhi
BalasHapus